Benefícios da amamentação para a mãe
Benefícios da amamentação para a mãe
O processo de amamentação é fundamental e cheio de benefícios. Além de ser essencial para o desenvolvimento infantil e na melhoria do relacionamento entre mãe e filho, o aleitamento materno agrega em peso na vida da mulher. Conheça os principais benefícios da amamentação para mãe:
• Proteção contra câncer de mama
De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), durante a amamentação, ocorre a eliminação e renovação de células que poderiam ter lesões no material genético. Dessa forma, ocorre a diminuição das chances de câncer de mama na mulher.
• Diminuição do sangramento no pós-parto
Durante a amamentação, ocorre a liberação da ocitocina, conhecida também como hormônio do amor. Dessa forma, quando o útero recebe esse hormônio, ele se contrai, apertando as áreas feridas em sua cavidade interna, de modo a fazer o sangramento parar mais rápido.
• Aceleração da perda de peso
Conforme a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática da amamentação exclusiva durante 6 meses contribui para uma perda de peso mais rápida da mãe, pois a quantidade de leite produzido diariamente nas glândulas mamárias é muito intensa. Dessa maneira, a simples atividade de amamentar pode queimar até 800 calorias por dia, o que equivale a meia hora de caminhada.
• "Contraceptivo natural"
A sucção do bebê e a produção de leite aumentam a quantidade de progesterona, hormônio que impede a ovulação na mulher. Mas vale lembrar que esse não é um método 100% eficaz, pois cerca de 2 a 15% das mulheres que estavam amamentando exclusivamente, sem utilizar nenhum outro contraceptivo, engravidaram.
• Proteção contra doenças cardiovasculares
De acordo com estudos realizados na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, a amamentação é uma grande aliada do coração, pois ao amamentar, os depósitos de gordura no corpo reduzem, contribuindo com o fortalecimento do sistema cardiovascular.
Dessa forma, é importante que todas as mamães tenham uma experiência saudável e feliz durante o processo de amamentação. Por isso, a Doula Brasil forma profissionas capazes de auxiliar no aleitamento materno, no curso de Consultoria em Amamentação. Assim, visamos ajudar e apoiar todas as mulheres que estão passando por esse incrível momento.
5 comentários
Apojadura: a descida do leite materno - Cursos de Amamentação · 18 de dezembro de 2020 às 22:31
[…] que a amamentação é indispensável e cheia de benefícios, tanto para a mãe, quanto para o bebê. Porém, não é um processo de fácil adaptação. É comum que cause […]
Apojadura: a descida do leite materno - Doula Brasil · 18 de dezembro de 2020 às 23:06
[…] que a amamentação é indispensável e cheia de benefícios, tanto para a mãe, quanto para o bebê. Porém, não é um processo de fácil adaptação. É comum que cause […]
Apojadura: a descida do leite materno - Cursos de Doula · 21 de dezembro de 2020 às 21:22
[…] que a amamentação é indispensável e cheia de benefícios, tanto para a mãe, quanto para o bebê. Porém, não é um processo de fácil adaptação. É comum que cause […]
Consultora em Amamentação: entenda a importância da ocupação - Cursos de Amamentação · 23 de dezembro de 2020 às 20:20
[…] profissional cujo principal objetivo é facilitar o processo de aleitamento materno, tanto para a mãe quanto para o seu bebê. Portanto, a consultora exerce um papel acolhedor para com a mulher, […]
Ingurgitamento Mamário: saiba mais sobre o empedramento do leite - Cursos de Amamentação · 7 de janeiro de 2021 às 18:24
[…] o mais comum de acontecer entre as mamães, principalmente na primeira semana de vida do bebê. Nesse tipo de ingurgitamento, há a […]